Wenn Sie meinen, dass unsere Informationen nicht für Sie zutreffen oder Ihre Erwartungen hier nicht erfüllt werden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie hier nicht richtig sind. In diesem Fall bitten wir Sie dennoch, das Nachfolgende zu lesen.
Unsere Fallgeschichten sind Beispiele. Ein Ereignis, das zu einer Traumatisierung führt, wird von jedem Mann mehr oder weniger unterschiedlich und nachhaltig erlebt. Es gibt keine automatische Zwangsläufigkeit, dass ein Gefühl, eine Stimmung oder ein Verhalten nur so und nicht anders eintreten wird. Umgekehrt sind belastende Gefühle, Stimmungen und Verhaltensweisen nicht zwangsläufig auf ein einziges bestimmtes Ereignis allein zurückzuführen.
So kann es sein, dass eine akute, als negativ wahrgenommene Befindlichkeit nicht unmittelbar auf ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist, jedoch mit einem früheren traumatischen Erlebnis (z.B. als Kind) zu tun hat. Oft finden Männer jedoch keinen Zusammenhang und können sich die eigene akute Befindlichkeit nicht erklären.
Denkbar ist auch, dass Sie etwa von chronischem Stress oder einem akuten Burn-Out betroffen sind. Dann handelt es nicht um ein Trauma, selbst wenn Ihnen einige der hier dargestellten Reaktionsweisen bekannt vorkommen. Auch Stress und Burn-Out bedürfen Ihrer Aufmerksamkeit und evtl. fachlicher Abklärung. Daran anschließend können Selbsthilfe, Beratung oder Therapie zum Umgang mit Ihren Sorgen ausreichen.
Die Traumaforschung muss aus medizinischen und psychologischen Gründen abgrenzbar und erklärbar bleiben. Gleichwohl entwickelt sie sich auch weiter, so dass hier nicht beschriebene Symptome, die Sie an sich selbst aber beobachten, durchaus auf ein Trauma zurückgehen können.
Suchen Sie zur Klärung Ihrer Sorgen und Fragen eine professionelle Beratung auf, um mehr Gewissheit darüber zu erlangen, was Sie tun können. Einige Adressen, die wir hier zusammengestellt haben, könnten hilfreich dafür sein.
Wir bitten um Beachtung: Alle Informationen, Adressen, Daten auf unseren Seiten wurden zuletzt im November 2023 aktualisiert. Eine erneute Aktualisierung ist derzeit nicht vorgesehen.